whey trec

Jest to moja normalna kaloryka na nietreningowy, z tym że jutro na pewno będzie ssało ze względu na małą liczbę warzyw. https://i.imgur.com/A25dotK.png Dziś na 7.00 do pracy. W pracy zleciało, szkolę gościa z recepcji na okres mojego urlopu.. %-) Niezły przymuł, który jara zielsko… ;-) Po pracy trening, po treningu depilacja, porozciągałem się [...]

Michail ja znam te linki, tylko prosiłem o dokładną rozpiskę supli : Thermo Fat burner ( trec ) Bcaa ( trec ) L-gluta ( trec ) Pure whey 80 ( jako uzupełnienie diety to wiem ) No i czy mogę w 2 cyklu ćwiczyć system TA-TA-A-TA-TA-W-W, bo w tym planie są podane połaczenia TA-T-A-TA-T-W-W LUB TA-A-T-TA-W-TA-W Ale z kolei pisze, że " Razem 3-5 [...]

[...] bicepsu już nie czułem ! Dobry trening. Dieta: 1 posiłek: kurczak + ryż + warzywa + orzechy 2 posiłek: placki owsiane 3 posiłek: kurczak + ryż + warzywa Trening (po treningu whey + owoc) 4 posiłek: kurczak + ryż + warzywa 5 posiłek: jajka + razowiec 6 posiłek: whey + orzechy 7 posiłek: twaróg + warzywa + siemię Muszę dokupić oliwę. Jeszcze mam [...]

[...] ale bez fajerwerków francuz - powolne, dokładnie ruchy - dobrze czułem triceps prostowanie ręki ze sztangielką - ok maszynka - dopompowało mi tricepsy Micha: 1 posiłek: whey + owies 2 posiłek: kurczak + makaron + warzywa + oliwa 3 posiłek: kurczak + makaron + warzywa + oliwa Trening (po treningu whey + owoc) 4 posiłek: kurczak + makaron + [...]

[...] firmie Trec, za możliwość wzięcia udziału w konkursie i moderatorom działu OiS Wybrane odżywki : 1x-Whey Creamy Cocktail 2275g French Vanilla - http://trec.com.pl/esklep/whey-creamy-cocktail-2275g-p-537.html 1x-Night Protein Blend 1500 g Czekolada - http://trec.com.pl/esklep/night-protein-blend-1500-p-173.html 2x-MAGNE-100 Sport, 60 cap - [...]

Przyszła trzecia paczka A w środku: 3 x Aminokwasy Whey System: KREATYNA + ALA + B1: Białko 5x: Po suplementach widać, że jestem na ostatniej prostej przed zawodami KREATYNA + ALA + B1 TREC - w formie testu 2x5gram dziennie AMINOKWASY WHEY SYSTEM TREC - zwiększam podaż aminokwasów do 20 dziennie w DNT oraz do 40 w DT, w podzielonych dawkach: [...]

SHAKE YOUR ASS - PRIVATE Wypiski 14.02.2012, tydzień 4, DT Miska założenia: B-100, T-100, W-25 + woda 4,75l + potreningowy: whey+owoc+MCT 1. jajka, masło, cukinia, śliwki suszone 2. łosoś wędzony, oliwa, brokuł, 3. łosoś wędzony, oliwa, brokuł, ***Trening potreningowy: peak whey delicious+jabłko+MCT 4.łosoś świeży,oliwa,warzywa + warzywa: [...]

[...] 6, DNT ATG challenge: 25 Miska założenia: B-100, T-100, W-75 + woda 2l 1. jajka, masło, śliwki suszone (w domu) w delegacji : 2. szejk- maliny, olej z pestek winogron, whey 3. szejk - maliny, olej z pestek winogron, whey 4.sandacz (???) z patelni, olej rzepakowy??, surówki + warzywa: cukina, kapusta czerwona, buraczki, kapusta biała, [...]

SHAKE YOUR ASS - PRIVATE Wypiski 29.02.2012, tydzień 6, DT Miska założenia: B-100, T-100, W-75 + woda 2,0l + potreningowy: whey+owoc+MCT śliwki suszone moczone w wodzie na czczo 1. jajka, masło, cukinia, morele suszone, płatek Ryvita żytniego 2. łosoś wędzony, oliwa, brokuł, płatek Ryvita żytniego 3. łosoś wędzony, oliwa, brokuł,płatek Ryvita [...]

[...] 06.03.2012, tydzień 7 Aktywność: * machanie nóżką 4 obwody*20 * ATG - 60 Miska założenia: B-100 (lub więcej) T-100 (lub więcej) W-75 + woda min. 2l + potreningowy: whey+owoc+MCT 1. jajka, masło, cukinia, 2. łosoś wędzony, oliwa, brokuł, soczewica zielona 3. łosoś wędzony, oliwa, brokuł, soczewica zielona 4.łosoś świeży,oliwa,warzywa, [...]

[...] SHAKE YOUR ASS - PRIVATE Wypiski 14.03.2012, tydzień 8, DT Miska założenia: B-100 lub więcej, T-100 lub więcej, W-75 + woda min. 2,0l + potreningowy: whey+owoc+MCT 1. jajka, masło, cukinia, 2. chirashi sushi - ryż brązowy z octem ryżowym, tuńczyk i łosoś wędzony, jajco, cukinia, ogórek, awokado 3. chirashi sushi - ryż [...]

[...] siedząc w domu czuję tricepsy Micha: 1 posiłek: placki owsiane 2 posiłek: kurczak + makaron + warzywa + oliwa 3 posiłek: jaja + makaron + warzywa Trening (po treningu whey + owoc) 4 posiłek: kurczak + ryż + warzywa + oliwa 5 posiłek: kurczak + razowiec + warzywa + oliwa 6 posiłek: twaróg + whey + oliwa + trochę alkoholu, bo 18tka kolegi [...]

[...] + oliwa 3 posiłek: kurczak + makaron + warzywa + oliwa Trening (po treningu owoc) 4 posiłek: kurczak + makaron + warzywa 5 posiłek: jaja + razowiec 6 posiłek: twaróg + whey + oliwa (ostatnia porcja whey'a ) suplementacja: rano 5g trec cm3 po treningu 5g trec cm3 Coś ostatnio mniej piszecie(albo mi się wydaje)... ale prosiłbym jednak o [...]

Ja kupuje wszystko praktycznie z Treca( bralem duzo z innych firm wiec moge porownac) wiec troche mojej opini tez sie przyda: TREC CM3: Jak dlamnie najwiekszy kozak, zawsze kiedy go biore ( juz 4 razy) kopie jak trzeba, zawsze sila i wytrzymalosc na wielki +, Na tym suplemencie zawsze tyje kolo 3-5 kg , miesien jest fajny nie zalewa jak w [...]

W walce z tricepsem i WL pomogą mi suplementy TREC... 12 TYGODNIOWY PLAN AKCJI BY WODYN Tydzien ZERO = tydzien przerwy FAZA BUDOWANIA PODSTAW Suplementacja: BCAA, ZMA O-3 WPC Tydzien 1 i 2 : 5 powt w cw glownych w dniu "5tek" - progr przesunieta Tydzien 3 i 4 : 4 powt w cw glownych w dniu "5tek" Tydzien 5 i 6 : 3 powt w cw [...]

"SHAKE YOUR ASS - PRIVATE Wypiski 8.02.2012, tydzień 3, DT Miska założenia: B-100, T-100, W-0 + woda 3,25 l + potreningowy: whey+owoc+MCT 1. jajka, masło, cukinia 2. łosoś wędzony, oliwa, brokuły 3. łosoś wędzony, oliwa, brokuły ***Trening obwodowy potreningowy: peak whey delicious+jabłko+MCT 4.łosoś świeży,oliwa,warzywa 5. jajka + warzywa: [...]

[...] T-100 lub więcej W-75 + woda min. 2,0l 1. owies, scitec, sok marchwiowy jednodniowy 2. owies, mleczko kokosowe, gruszka, scitec 3. łosoś dziki,oliwa,warzywa 4. peak whey + warzywa: brokuł, sałata, ogór świeży, kiszony, kalarepa, szpinak (z oliwą, octem różanym i jabłkowym) + napoje: woda 2,00l, herbata zielona i owocowa, kawa czarnax1 + [...]

[...] oliwa, cukinia, ogórek 3. owies, wiórki kokosowe, gruszka, trec isolate ***Trening - DT1-tydzień 1 -*** 4.szczupak na maśle klarowanym, warzywa z oliwą i octem jabłkowym, whey + warzywa: brokuł, sałata, ogór świeży, kiszony, kalarepa, szpinak (z oliwą i octem jabłkowym), kapusta kiszona + napoje: woda 2,25l, herbata zielona i owocowa, kawa [...]

Mam problem z wyborem białka, a mianowicie: Optimum - Whey Gold Standard 100% vs Myprotein - Impact Whey Protein vs Trec - Whey 100 oraz z doborem kreatyny: Con-Cret Creatine vs Trec CM3 1250 A może ktoś z was zna dobre i sprawdzone białka czy kreatyny?

tak teraz sprawdzalem alternetywy Olimp - Pure Whey Isolate 95 600g 64,80 zł (allegro 56,00 zł !) Trec - Isolite 600g 69,00 zł Six Star Professional Strenght - Whey Isolate 658g 75,00 zł ....i tymbardziej dalej potrzymuje to co napisalem -> do 5dych zayebista sprawa! wiecej - juz nie koniecznie! mniej - jeszcze bardziej na plus! a jesli by [...]